Малика Бижанова – выпускница общеобразовательной школы № 14 г. Кокшетау. Глядя на нее, сложно поверить, что эта миниатюрная скромная и улыбчивая девушка – трехкратный призер мировых чемпионатов по киокушинкай-кан карате. Спортсмены утверждают, что в боевых искусствах главное – не рост и мышцы, а упорство и бойцовский характер. А этих качеств Малике не занимать.
Когда семилетняя Малика первый раз пошла с друзьями на карате, ей хотелось просто научиться защищать себя. Родители поддержали новое увлечение дочери. К слову, вне татами ее навыки не пригодились ни разу. «Я всегда стараюсь спорные ситуации решать максимально дипломатично», – подчеркивает она. И этому она тоже научилась на тренировках.
Почти десять лет Малику тренирует мастер спорта международного класса, обладатель черного пояса Азамат Такенов. Для воспитанников он не просто тренер: и тактику боя поможет выстроить, и в жизненных ситуациях даст верный совет.
На вопрос, что дают занятия карате, Малика отвечает:
– Крепкое здоровье и хорошую физическую форму, а также новые знакомства со спортсменами из разных городов, а теперь – и из других стран. Я считаю, что для девушки карате – оптимальный вид спорта. Он дает и женственность, и выносливость, и возможность реализовать свой потенциал.
Малика трижды представляла Казахстан на международных соревнованиях. В 2022 году на Кубке мира в Болгарии она заняла третье место, в 2024 году в Японии стала серебряным призером чемпионата мира. Недавно вернулась из Германии и привезла Казахстану бронзу.
– Должна была провести четыре боя, но в третьем проиграла спортсменке из Польши. Против меня вышла высокая девушка – и я это не учла, пропустила удар в голову. Было обидно, так как рассчитывала на более высокий результат. Но каждое поражение – это в первую очередь точка роста. Понимаешь, что надо больше стараться, учитывать ошибки и совершенствоваться. У каждого спортсмена есть победы и поражения, это неизбежно. Главным «двигателем» в таких ситуациях становятся дисциплина и любовь к карате, – рассказывает Малика.
Сейчас спортсменка готовится к новым состязаниям: в ноябре Малика будет бороться за призовое место на Кубке мира в Японии.
– Это наша звездочка, – говорит директор СДЮСШ Алимжан Молдагали. – У каждого спортсмена должны быть внутренняя сила, спортивный дух и настойчивость. Все это есть у Малики. И вы еще не раз услышите о ее победах на республиканском и мировом уровнях.
Начинающим спортсменам Малика советует:
– Спортом заниматься можно в любом возрасте. Главный совет – ничего не бояться и не переживать по поводу поражений, иначе может случиться выгорание. У меня тоже были моменты, когда хотелось все бросить, но я все равно возвращалась к тренировкам. Спортшкола – это вторая семья, которая всегда поможет и поддержит. Только на татами мы – соперники, а в жизни – лучшие друзья…
Впереди у Малики выпускные экзамены и поступление в вуз. Она собирается продолжать спортивную карьеру и впоследствии мечтает о работе тренера, чтобы когда-нибудь и ее воспитанники с гордостью поднимали на международных соревнованиях голубой Флаг Казахстана…
Фото автора.
