19 января православные верующие Казахстана отметят религиозный праздник Крещения Господня, во время которого, по традиции, желающие купаются в прорубях на водоемах. В связи с этим в Департаменте по ЧС напомнили о правилах безопасности на воде, передает Региональная служба коммуникаций со ссылкой на пресс-службу ДЧС Акмолинской области.
Как рассказали в ДЧС, места для купания – проруби, должны быть организованы при согласовании с местными исполнительными органами. Они должны быть специально оборудованы и иметь приспособления для схода и выхода из воды. Прорубь нужно оградить, чтобы избежать случайного падения в воду. Глубина не должна превышать 1,5 метра, а дно должно иметь ровную и гладкую песчаную поверхность. В вечернее время прорубь должна быть освещена.
«Для безопасного купания рекомендуется окунаться в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи водно-спасательных станций, под присмотром спасателей. Категорически запрещается купаться в нетрезвом виде. К проруби нужно подходить в удобной, не скользкой и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки, возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут поскользнуться на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно», — отметили в пресс-службе ДЧС Акмолинской области.
Также в ДЧС дали несколько советов. Перед купанием в проруби нужно разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Если с вами дети, следите за ними во время их погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета рекомендуется после купания выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
По информации РСК.
