В преддверии празднования Дня молодежи областной молодежно-ресурсный центр каждый день проводит интересные мероприятия для юных акмолинцев.
В рамках темы «Densaulyq – Zor Bailyq» кокшетауские юноши и девушки поучаствовали в утренней зарядке на свежем воздухе.
Возле амфитеатра на берегу реки Кылшакты собрались самые спортивные молодые кокшетауцы, с улыбками и хорошим настроением они двигались под музыку, повторяя движения ведущих.
– Утреннюю зарядку можно делать не выходя из собственной комнаты. Но упражнения, которые вы выполняете на свежем воздухе, как сейчас, намного лучше влияют на здоровье. Я думаю, что сегодняшняя зарядка принесла пользу всем, кто в ней участвовал. А здесь более 200 человек – школьники, студенты и рабочая молодежь, – рассказал руководитель областного МРЦ Дастан Ермеков.
– Когда мы спим, центральная нервная система расслабляется, и тело отдыхает. А при пробуждении активность организма повышается. Если это происходит медленно, человек становится раздражительным. Чтобы этого избежать, необходимо выполнять физические упражнения. После утренней тренировки человек всегда чувствует себя отдохнувшим и повышает мотивацию к труду, – рассказали тренеры, проводившие зарядку.
На следующий день, получивший название «Jas Kelse, Iske!», активные молодые люди поучаствовали в тренинге по жизненно важным навыкам с солдатами воинской части 5510 и представителями военно-технической школы.
Фото предоставлены МРЦ.
