Надо знать
19 января ежегодно по традиции отмечается религиозный православный праздник Крещения Господня, когда люди в ночь с 18 на 19 января стремятся окунуться в ледяную купель. С каждым годом данное мероприятие приобретает все более массовый характер. В связи с чем местными исполнительными органами подготавливаются специально оборудованные места для купания, а для обеспечения безопасности спасателями оперативно-спасательного отряда и территориальными подразделениями департамента по ЧС Акмолинской области осуществляется на них дежурство.
Для безопасного купания рекомендуется помнить о следующих правилах:
- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи водно-спасательных станций, под присмотром спасателей;
- такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Крещения для массового купания. О нахождении таких мест население информируется через средства массовой информации;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также помогут вам не скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;
- проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
- при входе в воду в первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только ваше тело приспособилось к холоду;
- не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
- после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и исключения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
УВАЖАЕМЫЕ АКМОЛИНЦЫ!
Прежде чем купаться в проруби, прислушайтесь к советам медицинских работников.
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих заболеваниях:
— сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
— центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит);
— органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
— органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
— кожно-венерические заболевания.
Места купания населения должны быть специально оборудованы, иметь приспособления для схода и выхода из воды. Глубина проруби не должна превышать 1,5 метра. Дно проруби должно иметь ровную и гладкую песчаную поверхность. Категорически запрещается купаться в нетрезвом виде.
ГУ «Оперативно-спасательный отряд» ДЧС Акмолинской области.
