Дамский интерес: Летящей походкой…, Энергетические вампиры: выдумки или реальность?, Пицца на сковороде за 10 минут!, ИА «ОБС» не дремлет

096-8-2Летящей походкой...
Ножки, ножки... Вы всегда привлекаете взгляды сильной половины человечества. Вами восхищаются и даже воспевают поэты и художники! Значит, чтобы и дальше продолжать радовать наших мужчин, мы должны постоянно заботиться об их привлекательности!
Конечно, это частично написано с юмором. Наши ножки нам и самим ой, как нужны! Здоровые, выносливые! Сколько им за день всего приходится испытать... И километровые переходы, и высокие каблуки, а то и тесную обувь! Если день выдался напряженный, то они к вечеру просто «плачут» от усталости.

Поэтому уход за ногами должен быть обязательным и ежедневным. Причем относиться надо со всей серьезностью. Ведь мы же хотим, чтобы наша походка сохранялась легкой как можно дольше.

Так вот, сначала поговорим об их здоровье.

Частой проблемой усталости ног являются расширенные вены. Для того, чтобы вены были в тонусе и не расширялись, надо укреплять мышцы ног. И здесь нам поможет совершенно нехитрое упражнение - ходьба. Никаких приспособлений! 30 минут в день необходимо найти, чтобы прогуляться пешком. Занятия ходьбой улучшат кровоснабжение ног, обмен веществ, укрепят ваши мышцы. Но надо только запомнить, что это не должна быть ходьба на высоких каблуках по дороге на работу и обратно. Для оздоровления ножек нужно ходить в удобной спортивной обуви, ну или хотя бы в удобной уличной, то есть в туфлях на низком каблуке.

Регулярные несложные упражнения также помогут укрепить сосуды, раскрыть капилляры. Все это улучшит кровоснабжение и питание наших ног.

  • Еще лежа в постели, когда вы только проснулись, потянитесь хорошо и поочередно вытягивайте ноги (тяните носочек) и возвращайтесь в исходное положение.
  • Потом можно поворачивать ступни в стороны: направо и налево.
  • Полезно поделать упражнение «велосипед».
  • Лежа на спине, поднимите руки и ноги в воздух и потрясите ими пару минут. Это поможет раскрыться мельчайшим капиллярам.
  • Если после трудового дня ноги просто гудят, то можно эту усталость снять, сделав для ножек ванночки с контрастной водой. Для этого нужны два тазика: один с горячей, другой - с холодной водой. Попеременно опускайте нот то в один, то в другой таз. Также в таз с теплой водой можно добавить побольше соли (крупной или морской) и подержать ноги минут 15. Усталость как рукой снимет. К тому же соль тонизирует кожу, а морская еще насыщает ее йодом. Кстати, солевые ванночки помогают в борьбе с натоптышами, которые очень осложняют нам жизнь. Под действием соли ороговение рассасывается. На литр воды берется столовая ложка соли. Продолжительность такой ванны до 20 минут. Ванночек надо сделать столько, сколько потребуется до полного выздоровления. Кубики льда с добавленными настоями ромашки, зверобоя, шалфея также быстро снимут усталость и отечность ваших ног.

Главное правило в уходе за ногами - это ежедневная гигиена. Ноги моют каждый день водой комнатной температуры с мылом. Хорошо помассируйте намыленной мочалкой ступни и подошвы. Затем возьмите немного крема и, втирая его, помассируйте руками ступню, двигаясь от пальцев к пятке и обратно. Затем разотрите отдельно каждый пальчик.

Раз в неделю следует проводить чистку стоп. Для этого распариваем нот в горячей воде и удаляем ороговевшие слои на ступнях пемзой или специальной теркой. После чистки стоп хорошо втереть в ноги жирный крем и надеть хлопковые носочки. Подобная еженедельная процедура сделает ваши пяточки и стопы мягкими и нежными.

Утром перед выходом на улицу на ноги нужно нанести специальный дезодорант или припудрить кожу ароматическим тальком. Тальк превосходно впитывает влагу и слегка подсушивает кожу. Это обеспечит чувство комфорта на целый день.

Колготки и носочки тоже надо менять ежедневно. Также не обходите вниманием обувь. И протирайте ее не только снаружи, но и внутри. Для дезинфекции туфелек и сапог сейчас продаются различные дезодоранты. Обязательно пользуйтесь этими средствами. Можно протирать и средствами народной медицины, то есть отварами или настоями трав, которые обладают противогрибковыми и антибактерицидными свойствами.

Для того, чтобы уберечься от инфекций, не надевайте чужую обувь, особенно на босую ногу. Если же вам пришлось где-то воспользоваться чужими тапочками, то придя домой, обязательно хорошо помойте и продезинфицируйте свои ножки.

Несомненно уход за ногами - очень важное и приятное дело. Ощущение легкости и чистоты наших ножек добавляет нам бодрости и хорошего самочувствия. Берегите ножки!

Валентина РОМАНОВА.

***

Это интересно

Энергетические вампиры: выдумки или реальность?

Энергетический вампиризм в наши дни принял масштабы настоящей эпидемии. Это социальное явление может быть рассмотрено как психический недуг, проявляющийся в скрытых и явных взаимодействиях между людьми.

Кто они такие?

Это просто люди, насильно отбирающие чужую энергию вопреки законам взаимного энергообмена. Энергососущие и сами подвержены многим заболеваниям, и в окружающих провоцируют развитие всевозможных недугов.

Энергетических вампиров принято делить на два типа: на тех, кто не подозревает о своем состоянии, и на тех, кто намеренно «питается» от окружающих.

Первый тип не настолько угрожает обществу. По сути, любой человек может нечаянно стать энерговампиром, сам того не сознавая. Ведь каждый из нас порой испытывает энергетическое голодание, например, в периоды болезни, в стрессовых ситуациях, на работе. При этом часть «голодных» восстанавливают свои силы на природе, а другие бессознательно откачивают энергию у всех, кто подвернулся под руку.

Вторая категория социально гораздо опаснее. Их обычно не стоит большого труда распознать. Вокруг таких людей всегда словно сгущается некий туман агрессии, презрения и негатива. Они преднамеренно и сладострастно высасывают жизненные силы у окружающих. Лишь тогда, когда подобные типы получают желаемое, они начинают чувствовать себя заметно лучше, делаются улыбчивыми, вежливыми и доброжелательными.

Сущность явления

Что собой представляет энергетический вампиризм? Это какая-то мистическая способность, болезнь или эгоизм и хамская распущенность? Ответ надо искать в социальной природе данного феномена.

Натура энергетического вампира, по сути, закладывается в личность с детства. Энергетическое поле маленького человека очень слабое и незащищенное, он легко впитывает энергию окружающих: родителей и воспитателей. Поэтому, если малыш не чувствует к себе любви, а, наоборот, постоянно слышит в свой адрес грубые и холодные окрики, то он будет подрастать неправильно, станет капризным. Став подростком, начнет грубить в ответ, огрызаться, наливаться неосознанной стихийной злобой, ищущей, на ком бы ей отыграться.

Подростки-энерговампиры собираются в компании, пышущие агрессией, враждой, негативом. Они вечно ищут для себя энергетической подпитки в деструктивной деятельности: разрисовывают подъезды, поджигают почтовые ящики, издеваются над животными, преследуют тех, кто слаб и беззащитен. Из таких «деток» часто и вырастают в будущем отцы-тираны, начальники-изверги, невыносимые коллеги по работе.

Вампиризм способен внезапно проявиться даже в благополучной семье, где вроде бы заправляют мир и любовь. Почему так происходит? Обычно причина банальна: влияние школы и улицы. Во-первых, сверстники. Во-вторых, нынешние кандидаты в педагоги не проходят психологические тесты на профессиональную пригодность. И зачастую оказывается так, что учителем и воспитателем ребенка делается матерый энергетический вампир. Надо ли говорить, что дети, неоднократно «укушенные» таким человеком, тоже будут подвержены проявлениям аналогичного заболевания.

Энерговампиры повсюду

Энергетические вампиры проживают во многих семьях. Например, ревнивец является энерговампиром по определению. Своим изматывающим недоверием и подозрительностью он высасывает силы у объектов своей «любви». Часто отношения между тещей и зятем, между невесткой и свекровью оказываются ни чем иным, как общением вампира и его жертвы. Заболевший человек тоже на некоторое время способен превратиться в энергетического вампира. Своими капризами и нытьем он будет забирать ваши силы, чтобы поскорее восстановиться самому. Инвалиды, прикованные к постели, нередко сознательно мстят близким за свое несчастье, в котором те не повинны, воруя энергию и силы мегалитрами.

Невыносимо работать под руководством энергетического вампира. Такой босс обязательно будет срывать свою ущербность на подчиненных, оскорблять их в лицо и устраивать ежедневные «разборы полетов».

Скопление людей этого типа можно встретить в бюрократических учреждениях, на почтамтах, в пунктах приема коммунальных платежей, особенно, когда там собираются разъяренные пенсионеры.

Впрочем, от такого вампиризма еще можно как-то защититься. Допустим, ретировавшись до лучших времен. Но совсем нереально уберечься от энергетического вампиризма в толпе, куда вы угодили. Учтите: на любых общественных сборах всегда принимают участие практически исключительно одни энергетические вампиры. Большинство из них ради порции «свеженькой крови», то есть энергии, собственно, туда и ходят.

Как их «вычислить»

Итак, после общения с некоторыми людьми у вас возникает беспричинная раздражительность, резко падает настроение, куда-то деваются все силы... Хочется буквально плакать и биться головой о стену. Скорее всего, вами попользовался энергетический вампир. Но как отличить его от нормального человека? И, наконец, как безопасно общаться с энергетическим вампиром?

Главная отличительная черта таких людей - то, что они всегда выводят из себя собеседников. Причем поводом для этого может послужить любая ерунда. В их стиле унизить кого-нибудь в присутствии свидетелей, насмеяться, зло подшутить, чтобы вызвать необходимый эффект. Подобные типы могут занять у вас денег и долго не отдавать, пичкая обещаниями и наслаждаясь вашим беспомощным гневом.

Энергетические вампиры при этом всегда мнительные люди, зануды и эгоисты. Часто они вообще не слышат собеседника, поскольку его мнение, мысли и чувства их нисколько не волнуют. Нередко подобный человек очень ревнив и мстителен. Но своего «штатного донора» он нередко окружает повышенной внимательностью и заботой, ревнует к другим людям.

Замечено: энергетические вампиры обожают часами разговаривать по телефону. Причем сходу «грузят» своего визави нескончаемыми личными проблемами. Этот диалог напоминает монолог ни о чем, но после него на собеседника наваливается груз душевной подавленности, случаются нервные срывы. Отвязаться от энергетического вампира воспитанному человеку сложно: начинаются обиды. Лучше просто сослаться на плохую связь и отключиться.

Существует недоказанное мнение, что в присутствии энергетических вампиров регулярно ломается бытовая техника и вянут цветы. Дома у них тоже никаких растений не заметишь, потому что они их просто не выносят. А те, в свою очередь, засыхают и в квартирах таких личностей просто не приживаются.

Энерговампиры обожают скопления народа. Они появляются там, где существует большая вероятность скандала или столкновения. Конфликт для них - прекраснейший источник энергии.

Они такие разные

Абсолютных энергетических вампиров встретишь не часто, обычно встречаются смешанные типы. Так, один человек может проявлять себя в различных ситуациях и как энергетический вампир, и как энергетический донор. Кроме того, в среде спонтанных вампиров встречаются очаровательные, милые, добрые люди, которые просто не замечают своего негативного воздействия на посторонних.

Очень часто один родственник живет за счет энергии другого, что проявляется в скандалах и вечном выяснении отношений. Или, к примеру, какая-нибудь семья может считаться просто идеальной, но там кто-то постоянно болеет либо считается неудачником. Отчего? Скорее всего, этот человек отдает свою энергию близкому-вампиру. А если в семье сосуществуют два вампира-супруга, то они либо постоянно ругаются и порываются развестись, либо живут душа в душу, подпитываясь энергией от случайных связей.

Есть еще весьма любопытный вид энергососущих - секс-вампиры. Обычно в момент оргазма человек наполнен положительной энергией, а вот вампиры ее отнимают, не давая ничего взамен. После сексуального контакта с таким партнером грызут непреодолимые опустошенность и неудовлетворенность.

Как им сопротивляться

Если среди вышеназванных примеров и характеристик вы узнали родственника, друга, коллегу или даже любимого человека, то что же вам тогда делать?

Тактика должна быть следующей. Во-первых, никогда не надо раздражаться, контактируя с этим человеком. Ведь главная цель вампира - уязвить вас в самое больное место. А вы, вместо того чтобы вспыхнуть, попробуйте либо уйти от конфликта, либо сделать вашу реакцию неожиданной для агрессора: к примеру, пошутить или улыбнуться.

Во-вторых, с энергетическим вампиром лучше совсем не общаться. Особенно, если этот человек неприятен и неинтересен. Не нужно привлекать внимания энерговампира к своей персоне, не следует вступать с ним в любые отношения, совершать для него добрые поступки. Такие типы все равно ничего не оценят - просто заберут вашу энергию, как только почувствуют доверчивость и слабину.

В-третьих, необходимо научиться защищать личную энергетику и биополе. Для этого во время разговора следует скрестить ноги или руки, можно (старый проверенный метод) держать фигу в кармане. Неплохо представить, что между вами находится большое зеркало, отражение которого обращено на вампира.

Если у вас нет возможности избежать разговора с такой личностью, то следует стараться воспринимать все с юмором, от любых грубых нападок неизменно отшучиваться, не давая втянуть себя в серьезный диспут. Будьте уверены: энерговампир этого не вынесет и потому не сумеет причинить вред.

Подлечивать себя тоже полезно. Раздражение и утомление от наскоков энергетического вампира хорошо снимать с помощью любимой музыки, фильмов, стихов, книг, ароматических масел. После нахождения в местах большого скопления людей рекомендуется принять контрастный душ, попить вкусный горячий чай. Помогает дендротерапия: благотворно для души гулять среди деревьев, прикасаться к ним, потому что эти молчаливые доктора перерабатывают отрицательную энергию в положительную.

Светлана КОВАЛЬЧУК.

***

Пицца на сковороде за 10 минут!

096-8-3ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 4 ст. л. сметаны
  • 4 ст. л. майонеза
  • 2 яйца
  • 9 ст. л. муки (без горки, в ущерб)
  • сыр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. В чашке смешиваем сметану, майонез, яйца и муку. Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду, смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, соленые огурчики, оливки, помидоры и др.)

2. Залить майонезом, и сверху рекомендуем толстый слой сыра.

3. Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте.

4. Сковороду сразу накрываем крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова.

Приятного аппетита!

***

Почти серьезно

ИА «ОБС» не дремлет

Информационное агентство «Одна Бабка Сказала» (ИА «ОБС») по-прежнему остается одним из главных источников информации в нашей жизни. В советскую пору его еще называли «сарафанным радио». В современном казахстанском обществе, несмотря на всеобщую компьютеризацию, по сути, ничего не изменилось. Напротив, вразы увеличилась скорость распространяемой ИА «ОБС» информации.

...Сосед по подъезду Базеке купил на базаре по 50 тенге за килограмм... два мешка соли. Потом, видимо, почувствовал, что переборщил. Сейчас уговаривает меня: ты же журналист, возле начальников крутишься - переговори с тем-то (называет конкретную фамилию предпринимателя) пусть обратно примет у меня товар.

- Запасливый ты наш, - говорю ему так ласково, - соль - продукт стратегический, всегда нужный, главное - непортящийся. Вдруг войну объявят, все мы без соли, а ты — на коне!

- Қайдан білейін, все покупают, и я решил запастись!

- Молодец-то ты молодец, брат, но промашку все же дал. Надо было центнера два туалетной бумаги купить, говорят в России и других странах СНГ террористы в одночасье взорвали бумажные фабрики. Когда еще наладят такое крутое производство! А у тебя всегда под рукой пипифакс. Хочешь — используй по прямому назначению, хочешь - нарежь салфетки для уважаемых гостей!

- Шутишь, откуда информация?

-Телевизор надо смотреть, информационное агентство «ОБС» официально сообщило, - не моргнув глазом, снисходительно кидаю ему сногсшибательную «новость». Правда, не стал расшифровывать аббревиатуру «ОБС».

В конце июля после мощного ночного ливня добрая треть улиц нашего многоканального города оказалась затопленной. Улицы, носящие славные имена Кенесары, Ауельбекова, Темирбекова, Гагарина и особенно Горького, в одночасье превратились в полноводные реки. В мутных зеркалах огромных луж жители города с фантазией и воображением увидели смутные очертания лиц всех бывших и нынешних акимов города и руководителей коммунальных служб...

Официальные СМИ области и города еще присматривались и прислушивались, стараясь понять, что же все-таки случилось, а ИА «ОБС» тут же оперативно распространило информацию: чтобы каждый год не тратиться на строительство дорогостоящей ливневой канализации и на ее содержание, работники городских коммунальных предприятий обратились Наверх с предложением запустить по улицам областного центра автобусы-амфибии, которые могут успешно перевозить людей и по суше, и по воде. Народ таки ахнул:

- Вот это мудрое решение, а то мы, дураки, мучаемся каждый год!

-А, что, умно: летом - амфибии, а зимой - снегоходы. Дешево и сердито!

Возвращаюсь вечером домой с работы. Навстречу, как чертик из коробочки, выскакивает чудо геронтологии Базеке, взъерошенный какой-то.

- Что опять случилось, сосед? - спрашиваю я.

- Скажи, врут, что с первого числа поднимают оплату за проезд на городских автобусах? - отвечает он вопросом на вопрос. В глазах - надежда: подтверди, подтверди!

- Тю, опомнился сосед! Весь город об этом с утра трубит, народ целый день на автобусах разъезжает. Сам я полдня покатался, когда еще по 45 тенге поездишь! Покатался бы еще, да подустал - домой иду.

Базеке, тяжело бухая китайскими сапогами по лестнице, побежал наверх, в свою квартиру. Наверное, за деньгами.

На днях Базеке уехал в Астану к внукам. Думаю, им руководило не только и не столько чадолюбие, но и то, что телеканал «ОБС» накануне сообщил о том, что решением гормаслихата в столице, начиная со следующего месяца, проезд на общественном транспорте поднимется до 90 тенге. Решил, видимо, покататься напоследок. Много ль человеку надо!

Оказывается, сотрудники ИА «ОБС» имеются и среди чиновничьего люда. Об этом недавно во всеуслышание говорил никто иной, а сам Глава государства. Еще он говорил о том, что любой случай распространения слухов и кривотолков со стороны «табуретной гвардии» должен пресекаться и должным образом наказываться. Хорошо бы. А то в аббревиатуре «ОБС» слово Бабка придется сменить на Бюрократа.

Султан ДАУТОВ.

GD Star Rating
loading...
GD Star Rating
loading...

!!! Все комментарии проходят предварительную модерацию администратором сайта. Комментарии, содержащие ненормативную лексику или оскорбительные выражения, редактируются или не публикуются, по усмотрению модератора. !!!

Добавить комментарий

Другие статьи по этой теме

Дамский интерес: Ивовые кружева, Сырный суп с креветками, «Р... Творчество Ивовые кружева Именно так хочется назвать эти такие уютные и светлые плетения - воздушные панно, корзинки, вазы - их здесь, в доме балкаш...
Дамский интерес: Будьте ягодкой всегда!, Размышления у пара... Будьте ягодкой всегда! Девочки, внимание! На дворе самый разгар летнего сезона, купальный уже открыт, а вы все еще никак не можете влезть в свой люби...
Дамский интерес: Как обуздать аппетит?, Быстрые беляши, Есть... Как обуздать аппетит? Предлагаем девять проверенных способов Худея, мы очень часто испытываем сильнейшее чувство голода. И очень часто это случается...
Дамский интерес Дамский интерес Дорогие читательницы «Акмолинки», вашему вниманию мы с удовольствием представляем новую рубрику - «Дамский интерес», чтобы вы могли у...
Дамский интерес: Тайная сила наших пальцев, Мародер, Когд... Тайная сила наших пальцев Однажды в роддоме врач-гинеколог, отчаявшись хоть как-то мне помочь справиться с тяжелым состоянием моего организма, предло...